MON TERRITOIRE

« Je me suis laissée envahir, parce que je ne savais pas que j’avais un territoire à défendre.

Je ne voyais même pas que j’étais en danger.

Je me suis laissée envahir, parce que je ne savais pas qui j’étais, je ne connaissais pas mes limites.

Je n’étais pas consciente qu’en acceptant l’inacceptable pour moi, je me perdais.

Je ne savais même pas qu’il y avait des choses inacceptables pour moi, je ne m’étais jamais posée la question !

Je ne savais pas dire non, parce que je ne savais pas que j’avais le droit de dire non,
ou juste parce que je voulais que tu continues à m’aimer.

Personne ne m’a appris que j’avais un territoire à défendre.

Dire oui avec la tête, tandis que mon être profond dit non.

Cette voix à l’intérieur, je ne l’entendais pas.
Muselée, soigneusement cadenassée pour ne surtout pas être entendue.

Le danger de l’écouter ?

Être moi, permettre ma puissance, m’autoriser à briller.

Dire non à toi que j’aime, à toi dont je ne veux pas perdre l’amour :
j’ai appris que c’est ça défendre mon territoire, cet espace délimité par ce qui est non pour moi.

Non parce que ça m’agresse, non parce que j’ai besoin d’air et de silence, non parce que ça m’étouffe.

Non parce que c’est non. Sans justification.

Le danger de te dire non ?

Que tu ne m’aimes plus. Mais cette peur est illusoire, elle creuse mon vide intérieur.

En ne disant pas non, c’est moi que je n’aime pas, je m’auto-perds.

Ne pas s’aimer au point d’accepter l’inacceptable, de ne pas savoir faire respecter mon territoire. Quelle folie !

Aujourd’hui, je ne suis plus folle.
Aujourd’hui, je m’entends à nouveau.
Aujourd’hui, quand ça dit non dedans, ça dit non dehors. »

Cécile ☀️

Tu veux délimiter ton territoire, apprendre à dire non et à faire respecter ton non ?
Je t’accompagne pour cela en coaching de vie.